Schnell
Ein erstes Kennenlernen kann zeitnah online vereinbart werden.
Online-Psychotherapie
Online-Psychotherapie für Jugendliche und junge Erwachsene
Psychotherapeutische Hilfe, wann und wo Du sie brauchst – flexibel, sicher und ohne lange Wege.
Du möchtest über das sprechen, was Dich belastet – ganz in Ruhe, von zu Hause und in einem vertraulichen Rahmen? In der Onlinetherapie bauen wir Schritt für Schritt hilfreiche Strategien auf.
Dazu können Atem- und Entspannungsübungen, kleine Alltags-Challenges, kreative Aufgaben und kurze Skill-Einheiten gehören, die Du zwischen den Sitzungen üben kannst.
Vorteile der Online-Psychotherapie
Bequem
Von zu Hause oder einem ruhigen Ort – ohne lange Wege.
Kindgerecht
Altersgerechte Sprache, Übungen und Pausen. Eltern werden bei Bedarf einbezogen.
Sicher
Vertrauliche Videositzungen, Datenschutz und Schweigepflicht.
Ablauf der Onlinetherapie
Die Onlinetherapie findet per sicherer Videositzung statt. Nach einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ziele und Termine.
Du erhältst einen Zugangslink, loggst dich zum vereinbarten Zeitpunkt ein und wir arbeiten in vertraulichem Rahmen – ganz ohne Anfahrt.
Technische Voraussetzungen
- Ein ruhiger, ungestörter Ort
- Stabile Internetverbindung
- Kamera und Mikrofon, zum Beispiel Laptop, Tablet oder Smartphone
- Kopfhörer mit Mikrofon, wenn möglich
- Kurze Anleitung und Zugangslink vor dem Termin
So läuft eine Online-Sitzung ab
1
Kontaktaufnahme
Sie fragen ein Erstgespräch an und schildern kurz das Anliegen.
2
Erstgespräch
Wir klären, ob Online-Psychotherapie im konkreten Fall passend ist.
3
Videositzung
Die Sitzung findet per sicherem Zugangslink in vertraulichem Rahmen statt.
4
Weiterer Verlauf
Wir besprechen Ziele, Übungen und die nächsten Schritte.
Infos für Eltern und Sorgeberechtigte
Die Sitzungen finden sicher per Video statt. Das Einverständnis der Sorgeberechtigten ist erforderlich. Bei Bedarf führen wir Elterngespräche oder kurze gemeinsame Sequenzen durch.
Die Abrechnung erfolgt privatärztlich nach GOP/GOÄ. Sie erhalten die Rechnung direkt von der Praxis – ohne Übermittlung an Krankenkassen.
Datenschutz und Vertraulichkeit
Auch in der Online-Psychotherapie gelten Schweigepflicht, Datenschutz und ein vertraulicher therapeutischer Rahmen.
Wichtig ist ein ruhiger Ort, an dem ungestört gesprochen werden kann. Inhalte der Sitzung werden nicht aufgezeichnet.
Hinweise zum Datenschutz und zur Durchführung erhalten Sie vorab.
Hinweis: In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder die TelefonSeelsorge 0800 111 0 111.
Häufige Fragen zur Onlinetherapie
Wie funktioniert Onlinetherapie?
Onlinetherapie findet per sicherer Videositzung statt. Nach einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ziele und Termine. Du erhältst einen Zugangslink, loggst dich zum vereinbarten Zeitpunkt ein und wir arbeiten in vertraulichem Rahmen – ganz ohne Anfahrt.
Ist Onlinetherapie genauso wirksam wie Vor-Ort-Therapie?
Für viele Themen, zum Beispiel Depression, Angst oder Stressbewältigung, zeigt die Forschung vergleichbare Wirksamkeit von Online- und Präsenzsitzungen. Entscheidend sind passende Methoden, klare Ziele und eine stabile therapeutische Beziehung.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Ein ruhiger, ungestörter Ort, stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon, zum Beispiel Laptop, Tablet oder Smartphone, genügen. Kopfhörer mit Mikro verbessern die Tonqualität. Du erhältst vorab eine kurze Anleitung und einen Zugangslink.
Was kostet Onlinetherapie und übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Abrechnung erfolgt transparent nach vereinbartem Honorarsatz. In der Regel handelt es sich um Selbstzahler-Leistungen; private Kassen und Beihilfe erstatten teils nach Einzelfall. Du bekommst eine Rechnung, die du bequem per Überweisung begleichen kannst.
Ist Onlinetherapie auch für Kinder und Jugendliche geeignet?
Ja, je nach Fragestellung und Entwicklungsstand. Wichtig sind ein passender Rahmen, Einbindung der Sorgeberechtigten und klare Absprachen. Gern klären wir im Erstgespräch, ob Online-Sitzungen sinnvoll sind.
Ist Onlinetherapie DSGVO-konform und sicher?
Es werden datenschutzkonforme Video-Tools verwendet. Inhalte bleiben vertraulich; es gelten Schweigepflicht und DSGVO. Hinweise zum Datenschutz und zur Datenspeicherung erhältst du vorab in schriftlicher Form.
Online-Erstgespräch anfragen
Sie möchten klären, ob Online-Psychotherapie passend ist? Schreiben Sie gerne kurz, worum es geht, wie alt die betroffene Person ist und ob ein Termin online gewünscht ist.
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