Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene können aus ganz unterschiedlichen Gründen psychotherapeutische Unterstützung benötigen.
In meiner Praxis in Witten begleite ich junge Menschen bis 21 Jahre bei psychischen Belastungen, Krisen und Entwicklungsherausforderungen – individuell, verhaltenstherapeutisch und auf Augenhöhe.
Wobei kann Psychotherapie helfen?
Psychische Belastungen können sich bei Kindern und Jugendlichen sehr unterschiedlich zeigen. Gemeinsam schauen wir darauf, was aktuell belastet, welche Auswirkungen dies auf den Alltag hat und welche Unterstützung sinnvoll sein kann.
Angst & Sorgen
Unterstützung bei starken Ängsten, wiederkehrenden Sorgen, Vermeidung, Unsicherheit, Panik oder Trennungsängsten.
Mehr über Angst →Traurigkeit & Depression
Begleitung bei depressiven Verstimmungen, Rückzug, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit oder anhaltender Traurigkeit.
Mehr über Depression →ADHS / ADS
Hilfe bei Konzentrationsproblemen, Impulsivität, innerer Unruhe, Organisationsschwierigkeiten und Belastungen in Schule oder Familie.
Mehr zu ADHS →Prüfungsangst & Leistungsdruck
Unterstützung bei Nervosität, Blackouts, Versagensängsten und starker Anspannung vor Prüfungen oder Leistungssituationen.
Mehr über Prüfungsangst →Schulstress & Überforderung
Unterstützung bei Leistungsdruck, schulischer Überforderung, Schulvermeidung oder anhaltenden Belastungen im Schulalltag.
Selbstwert & Unsicherheit
Begleitung bei Selbstzweifeln, Unsicherheit, negativem Selbstbild oder starken Sorgen darüber, nicht zu genügen.
Mobbing & soziale Konflikte
Unterstützung bei Ausgrenzung, Mobbingerfahrungen, belastenden Konflikten oder Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen.
Krisen, Trennung & Verlust
Begleitung bei familiären Veränderungen, Trennung, Verlust, Krankheit oder anderen belastenden Lebensereignissen.
Weitere Behandlungsanlässe
Neben den genannten Schwerpunkten kann eine psychotherapeutische Begleitung auch bei weiteren psychischen Belastungen und Entwicklungsherausforderungen sinnvoll sein.
Nicht jede Belastung lässt sich sofort eindeutig zuordnen
Gerade bei Kindern und Jugendlichen können sich psychische Belastungen auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Rückzug, Gereiztheit, körperliche Beschwerden, Konzentrationsprobleme oder Veränderungen im Verhalten können verschiedene Ursachen haben.
Im ersten Schritt geht es deshalb darum, die aktuelle Situation gemeinsam zu verstehen und zu klären, welche Form der Unterstützung sinnvoll sein kann.
Wenn noch unklar ist, was hinter den Beschwerden steckt
Eine psychotherapeutische Diagnostik kann helfen, Beschwerden, Belastungsfaktoren und mögliche Zusammenhänge systematisch einzuordnen.
Mehr zur Diagnostik →Wie kann Verhaltenstherapie unterstützen?
In der Verhaltenstherapie betrachten wir gemeinsam, welche Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und Erfahrungen mit der aktuellen Belastung zusammenhängen.
Belastungen verstehen
Zusammenhänge erkennen und nachvollziehen, wodurch Schwierigkeiten entstehen oder aufrechterhalten werden.
Ziele entwickeln
Gemeinsam konkrete und realistische Veränderungen für den Alltag formulieren.
Neue Strategien erproben
Hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen entwickeln und schrittweise im Alltag ausprobieren.
Stärken nutzen
Eigene Ressourcen wahrnehmen, Selbstwirksamkeit stärken und hilfreiche Erfahrungen festigen.
Schritt für Schritt gemeinsam weiter
Zu Beginn stehen das Kennenlernen, das aktuelle Anliegen und eine sorgfältige diagnostische Einordnung im Mittelpunkt. Anschließend entwickeln wir gemeinsam passende Therapieziele und konkrete nächste Schritte.
Erstgespräch
Wir klären aktuelle Belastungen und offene Fragen.
Diagnostik
Beschwerden und mögliche Belastungsfaktoren werden eingeordnet.
Ziele
Gemeinsam entwickeln wir konkrete und realistische Therapieziele.
Therapie
Neue Strategien werden entwickelt und im Alltag ausprobiert.
Stabilisierung
Fortschritte werden gefestigt und langfristig übertragen.
Fragen zur Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
Einige Fragen entstehen häufig bereits vor dem ersten Kontakt. Hier finden Sie eine kurze Orientierung zu Therapie, Diagnostik und dem Ablauf in der Praxis.
Wann ist eine Psychotherapie für Kinder oder Jugendliche sinnvoll?
Psychotherapeutische Unterstützung kann sinnvoll sein, wenn Ängste, Traurigkeit, Rückzug, Konzentrationsprobleme, starke Belastungen oder Veränderungen im Verhalten über längere Zeit bestehen und den Alltag, die Schule, Freundschaften oder das Familienleben deutlich beeinträchtigen. Ob eine Behandlung notwendig ist, kann im Erstgespräch gemeinsam geklärt werden.
Muss bereits eine Diagnose vorliegen?
Nein. Eine Diagnose muss vor dem ersten Kontakt nicht feststehen. Gerade bei Kindern und Jugendlichen können unterschiedliche Beschwerden ähnliche Ursachen haben. Im Rahmen der psychotherapeutischen Diagnostik wird deshalb zunächst geklärt, welche Belastungen bestehen und welche Unterstützung sinnvoll sein kann.
Welche Probleme werden in der Praxis behandelt?
Zu den Behandlungsschwerpunkten gehören unter anderem Ängste, Depressionen, ADHS beziehungsweise ADS, Prüfungsangst, Leistungsdruck, Schulstress, Selbstwertprobleme, soziale Konflikte sowie psychische Belastungen nach Krisen oder einschneidenden Lebensereignissen. Auch weitere psychische Beschwerden können im Erstgespräch individuell eingeordnet werden.
Bis zu welchem Alter ist eine Behandlung möglich?
In der Praxis werden Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene behandelt. Eine Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie kann grundsätzlich bis zum vollendeten 21. Lebensjahr begonnen werden. Ob die Behandlung im individuellen Fall passend ist, kann im Erstkontakt geklärt werden.
Werden Eltern in die Therapie einbezogen?
Bei Kindern und jüngeren Jugendlichen können Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen sinnvoll in die Behandlung einbezogen werden. Umfang und Form richten sich nach Alter, Anliegen und Therapiezielen. Gleichzeitig ist ein geschützter und vertrauensvoller therapeutischer Rahmen wichtig.
Wie läuft der erste Termin ab?
Im Erstgespräch geht es zunächst um das Kennenlernen, die aktuelle Situation und die wichtigsten Belastungen. Anschließend wird besprochen, welche diagnostischen oder therapeutischen Schritte sinnvoll sein können. Einen ausführlicheren Überblick finden Sie unter Therapieablauf.
Kann die Therapie auch online stattfinden?
Je nach Alter, Situation und therapeutischem Anliegen können einzelne Termine oder geeignete Behandlungsabschnitte auch online stattfinden. Ob eine Online-Therapie sinnvoll und möglich ist, wird individuell besprochen.
Wer übernimmt die Kosten einer Psychotherapie?
Die Kostenübernahme hängt unter anderem von der Versicherung und der individuellen Behandlungssituation ab. Informationen zur Abrechnung und möglichen Kostenerstattung finden Sie auf der Seite Kosten.
Unverbindliches Erstgespräch in Witten anfragen
Sie suchen psychotherapeutische Unterstützung für ein Kind, eine Jugendliche, einen Jugendlichen oder einen jungen Erwachsenen? Schreiben Sie gerne kurz, worum es geht, wie alt die betroffene Person ist und ob ein Termin in der Praxis in Witten oder online gewünscht ist.
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